Kategorie

běhající máma

Do formy po porodu – 2.díl, Nejde mi to, nejde

23.8.2017
IMG_0922
Tento článek píšu přesně o měsíc dřív než jsem původně chtěla. Martínek má tři měsíce a nějak mi teď celé hubnutí a sportování nejde. Potřebuju si ujasnit, jak dál, povzbudit sama sebe a povzbudit i třeba někoho z vás, že ne vždy to všechno jde jednoduše, rychle a ideálně :-) Těhotenství s Martínkem mi dalo ze všech tří nejvíc zabrat a taky cesta zpátky do původní formy je zatím nejtěžší. Snažím se skloubit děti, práci a svoje sportování. Neběhám, necvičím, jím zmrzlinu, Peťulka mi visí kolem krku, Martínek u prsa a Viktorek chce pořád někam jezdit na výlety. Takže se mám moc hezky, kluci jsou úžasní, je to s nima super, užívám si to moc, cestujeme, Sportcentrum mi taky ještě... Číst více...

3 top oblíbené běžecké trasy

16.8.2017
Ema
Ahoj :-) Děcka, já mám tak obrovskou radost, že zase běhám :-D Tak obrovskou, že jsem z té radosti začala psát tento článek. Článek, který vás asi nebude bavit číst, ale mě strašně baví ho psát :-D  Prostě jsem si nemohla pomoct a chtěla jsem sdílet radost z běhání s někým dalším než s Vikim, mamkou a sousedkou.  A o co jsem se tedy s vámi chtěla podělit? Jsou to mé 3 nejoblíbenější běžecké trasy poslední doby. Jako oblíbeně jsou teď všechny, protože mám radost z každého kilometru (a každého shozeného kila :-D ), ale některé mám přecejenom radši :-) A které to jsou? Začnu jasnou jedničkou :-) Halda Ema  Kde? Halda Ema se nachází ve Slezské Ostravě a dá se na ni běžet... Číst více...

Do formy po porodu – 1.díl

26.7.2017
IMG_0174
Dnešním článkem začínám takovou malou sérii o tom, jak se dostávám po porodu zpátky do formy. Neberte to prosím jako doporučení, že to tak je správně a že to máte dělat taky. Budu psát o sobě, co dělám, proč to dělám, co mě motivuje a jak mi to jde nebo nejde :-) Tyto články můžou být pro vás inspirací a motivací, že jde sportovat a nenechat si kila navíc, i když máte děti. Hned na začátek říkám, že jsem běhala a sportovala už před těhotenstvím a že jsem vrcholově hrála házenou. Je to tedy návrat ke sportu a štíhlé postavě a je proto možné, že mi některé věci půjdou rychleji než kdybych se sportem teprve začínala. Nechci, aby to znělo... Číst více...