Kategorie

Další

Ludgeřovická krosová 10: Běh jako terapie

15.11.2017
ludgeřovická 10
No... Jak začít? Když jsem našla v termínovce tento závod, myslela jsem, že už budu mít naběháno mnohem víc a že to bude pěkné zakončení prvního týdne tréninku na půlmaraton v Brightonu. To byla moje představa. Realita byla úplně jiná, naběháno mám pořád minimum a za poslední týden jsem neběhala ani jednou (práce, děti, neměla jsem dost vůle a tak). A k tomu jsem veřejně řekla, že zavíráme Sportcentrum, takže celý týden byl i dost emocionálně náročný, protože mi pořád pípal a zvonil telefon a kamarádi, známí i neznámí se ptali, jestli je to fakt pravda, proč, kdy, co bude dál a samozřejmě pár lidí mi potřebovalo říct, jak jsem to všechno dělala blbě. Takže v tomto stavu jsem se... Číst více...

Pastýřovská pětka 2017: První závod po porodu

17.10.2017
DSC2631
Je to tady! Jedu na svůj první závod po porodu Martínka. Je to chvíle, na kterou jsem se tak moc těšila :-) Už před dvěma týdny jsem věděla, že chci na nějaký závod co nejdřív, že už to prostě nevydržím a nechci vydržet. Na začátku října jsem koukla do termínovky a řekla si, že poběžím první závod v okolí, který najdu víkend po SportcentRUNu. V sobotu jsme měli badmintonový turnaj, tak ze hry vypadla Havířovská desítka, ale hned na neděli 15.10. jsem našla Pastýřovskou desítku a pětku. Závod se běžel v areálu MK Seitl v Ostravě - Martinově, takže autem kousek. Před závodem Půl hodiny před startem jsem se šla rozběhat a rozcvičit. Dostat se do provozní teploty mi trvá čím... Číst více...

Jak běhám na podzim a v zimě – tehdy a teď

11.10.2017
©2015 Jitka Smékalová |SPHOTO|
V neděli jsem byla po dlouhé době běhat a po ještě delší době jsem byla běhat večer s čelovkou, protože jsem jaksi zapomněla, že už se brzo stmívá. A u toho jsem si vzpomněla, že před dvěma lety jsem psala článek s pár tipy, jak běhat na podzim a v zimě a samotnou mě zajímalo, co jsem tam vlastně psala. Takže upravený článek vydávám znovu, protože ty tipy jsou pořád aktuální, jenom jsou doplněné o mou současnou situaci. A taky je to na den přesně dva roky, kdy mi Jitka Smékalová fotila krásné fotky během tréninku na oválu a některé z nich jsem myslím ještě nezveřejnila. Takže dnes dva roky poté to bude jejich premiéra :-) Na letošní podzim a zimu... Číst více...