Benefiční běh pro Pavla: Druhý start, druhá bedna a lepší čas

23.10.2017
IMG_6582
Sobota odpoledne. Kamarád Aleš mě vyzvedává doma a společně odjíždíme na start Benefičního běhu pro Pavla. Cestou probíráme běhání, volby a znovu běhání, běžíme oba 5km a máme na dnešek stejný cíl - dát to za 25 minut a kdyby se všechno dobře sešlo, tak zkusit i lehce pod. Na místě vyzvedávám startovní číslo, stojím frontu na toiky, zdravím se se známými, rozklusávám se, rozcvičuju a celou dobu se směju jak měsíček na hnoji, protože si moc užívám to, že jsem na závodě, že běhám, že můžu běhat. Na startu stojíme s Ivanou a Alešem, povídáme si, ani jeden z nás nesleduje čas, takže nás trošku zaskočí startovní výstřel. Ivana nám okamžitě zmizí, my dva běžíme spolu a necháváme se celkem... Číst více...

Pastýřovská pětka 2017: První závod po porodu

17.10.2017
DSC2631
Je to tady! Jedu na svůj první závod po porodu Martínka. Je to chvíle, na kterou jsem se tak moc těšila :-) Už před dvěma týdny jsem věděla, že chci na nějaký závod co nejdřív, že už to prostě nevydržím a nechci vydržet. Na začátku října jsem koukla do termínovky a řekla si, že poběžím první závod v okolí, který najdu víkend po SportcentRUNu. V sobotu jsme měli badmintonový turnaj, tak ze hry vypadla Havířovská desítka, ale hned na neděli 15.10. jsem našla Pastýřovskou desítku a pětku. Závod se běžel v areálu MK Seitl v Ostravě - Martinově, takže autem kousek. Před závodem Půl hodiny před startem jsem se šla rozběhat a rozcvičit. Dostat se do provozní teploty mi trvá čím... Číst více...

Jak běhám na podzim a v zimě – tehdy a teď

11.10.2017
©2015 Jitka Smékalová |SPHOTO|
V neděli jsem byla po dlouhé době běhat a po ještě delší době jsem byla běhat večer s čelovkou, protože jsem jaksi zapomněla, že už se brzo stmívá. A u toho jsem si vzpomněla, že před dvěma lety jsem psala článek s pár tipy, jak běhat na podzim a v zimě a samotnou mě zajímalo, co jsem tam vlastně psala. Takže upravený článek vydávám znovu, protože ty tipy jsou pořád aktuální, jenom jsou doplněné o mou současnou situaci. A taky je to na den přesně dva roky, kdy mi Jitka Smékalová fotila krásné fotky během tréninku na oválu a některé z nich jsem myslím ještě nezveřejnila. Takže dnes dva roky poté to bude jejich premiéra :-) Na letošní podzim a zimu... Číst více...