Browsing Tag

dopis Ježíškovi

Dopis Ježíškovi od běžkyně maminky

9.12.2017
milý ježíšku

Ahoj, přeju hezkou neděli :-) Dnešním článkem se přidávám ke spoustě ostatních článků s tipy na dárky pod stromeček. Nebudu psát žádný dlouhý úvod, je pozdě, jsem unavená a nic, co by dávalo smysl, mě nenapadá, takže půjdu rovnou k věci:

Tip č1 – Hlídání dětí

Sportovat a běhat jde i s dětmi. Já sama teď většinu běhů odběhám s kočárkem nebo Viktorek se mnou jede na kole nebo mám kočárek i Viktorka na kole, na fyzio beru Martínka s sebou a byl se mnou i v tělocvičně posilovat. Bylo by teď úplně super mít běžecký kočár pro dvojčata a mohla bych s sebou vzít kluky všechny tři. Baví mě to s klukama a jsem ráda, že takhle se pro ně stane sport samozřejmou součástí života. Ale někdy je to fakt příjemnější a pro pohodu v rodinu nezbytné vyběhnout bez nich. A některé věci s malými dětmi prostě nejdou – jít plavat (myslím plavat a ne běhat po toboganech), vyběhnout na Lysou a tak. Třeba na půlhodinové masáži nohou, kdy jsem téměř celou dobu zpívala dětské písničky a podávala Marťovi hračky, to nebylo úplně ono. Takže vážně, pokud chcete udělat opravdovou radost maželce, sestře, švagrové, dceři, snaše nebo kamarádce, věnujte hlídání. Je to navíc super dárek „na poslední chvíli“(vyrobit na počítači certifikát vám zabere pár minut) a ocení ho každá běžkyně maminka. Může to být pravidelné hlídání nebo klidně nabídněte hlídání během závodu nebo ať si běžkyně zajde do sauny nebo na masáž. Klidně k tomu hlídání věnujte i tu masáž :-)

Jenom dejte pozor, ať víte, co slibujete :-) Hlídání může být úplná pohoda, když slíbíte hlídání během malého lokálního závodu, kdy na startu vyfasujete kočárek se spícím miminkem a než si objednáte pivko a stihnete ho vypít, vaše běžkyně je v cíli a celé hlídání vám i s cestou zabere hodinu. A nebo vám bude chtít běžkyně dát dvě děti na víkend a odjet na půlmaraton do Brightonu 😀

s kočárkem

Tip 2 – Podpora na závodech

Myslím, že je hrozně fajn, když vás v běhání podporuje rodina a kamarádi. Běžkyni určitě uděláte radost, když jí přijdete fandit na závod, vyfotíte ji na startu, vyfotíte ji na trati, vyfotíte ji v cíli s medailí, vyfotíte ji na stupních vítězů…., protože každý má rád svoje běžecké fotky :-) A nemá jich nikdy dost 😀 Vyrobte transparent s povzbuzujícími hesly, prostě jí pomožte splnit cíl, na který trénuje. A je jedno, jestli je tím cílem (snem) uběhnout první půlmaraton nebo pětka pod dvacet minut (ano, ano, mluvím o sobě).

Tip3 – Startovné

Další super dárek na poslední chvíli, protože všechno objednáte a zaplatíte online a jenom vytisknete certifikát. Dárkové certifikáty nabízí Runczech, Běhej Lesy, Český běh žen, Olympijský běh….. Stačí si vybrat. Mým osobním favoritem, pokud chcete darovat opravdu krásný zážitek, je půlmaraton v Olomouci. Já jsem Ježíšku na tebe nečekala a startovné už jsem si pořídila sama :-)

Tady opět pozor, jaký závod budete vybírat. Zkuste běžkyni chvíli poslouchat, jaké vzdálenosti ráda běhá a v jakém terénu, a podle toho vybírejte. Zvlášť pokud sami neběháte, může vám připadat že závod jako závod, ale není to tak a milovnici maratonů nenadchnete pětikilometrovým závodem a například já bych nechtěla pod stromečkem najít startovné třeba na B7. Pokud si pořád nejste jistí, zeptejte se manžela běžkyně, ten by měl tušit, na co jeho žena trénuje :-)

11539631_10204280083752298_5276707873821966808_n

Tip 4 – Oblečení, vybavení

Tohle není moc originální, je to největší klasika, ale neznám asi žádnou ženu, která by řekla, že už má příliš moc legín, triček nebo mikin na běhání. Tady jenom dávejte pozor na správnou velikost! Zní to jako samozřejmost, ale nezapomeňte, jsme ženy, takže špatná velikost může vyvolávat otázky: To si myslí, že jsem tak tlustá? To si myslí, že nemám žádné svaly? apd. Dalším fajn dárkem je podle mě masážní válec. Koukněte třeba na tento.

Já sama bych si Ježíšku přála novou čelovku a běžecké ponožky. Jakože ne jenom jedny 😀 Taky by mi udělala radost krabička Collalocu na klouby. Děkuju :-) A ještě bych tě Ježíšku chtěla poprosit, pokud tě napadlo, že bys mi daroval běžeckou sukni, oranžové legíny, běžecký diář nebo knihy od Kiliana Jorneta, tak prosím ještě zkus zvážit, jestli by to neudělalo větší radost někomu jinému. Děkuju :-)

 

Tak jo, mějte se hezky a dejte mi vědět, jestli jsem vás s těmi dárky trošku inspirovala.

A adventní běhání je v plném proudu. Běháte?

Alžběta